Страна с ПТСР: невидимый фронт украинского общества

Шум сирены, новости об очередном обстреле, сообщение от близкого с фронта — всё это стало частью повседневной жизни. Но за внешней стойкостью растёт внутренняя усталость: тревога, бессонница, вспышки агрессии, апатия.

«Мы имеем дело с коллективной травмой. Длительная война означает, что ПТСР, тревожные расстройства и депрессии станут массовым явлением», — говорит психотерапевтка Наталья Гринюк. Особенно уязвимы военные, их семьи, переселенцы и дети.

За последние годы в Украине появилось больше программ психологической помощи: горячие линии, групповые курсы, онлайн-консультации. Но стигма никуда не делась: многие до сих пор стесняются обращаться к психотерапевту, считая это «слабостью».

Врачи предупреждают: без системной государственной политики в сфере ментального здоровья страна рискует получить «тихую кризисную волну», последствия которой будут ощущаться десятилетиями. Нужны программы для школ, армии, бизнеса, подготовка новых специалистов и интеграция психологической помощи в первичное звено медицины.

Украина постепенно учится говорить о ментальном здоровье без патетики и стыда. От того, насколько быстро эта открытость превратится в реальные программы и бюджеты, зависит, сможет ли общество выйти из войны не только живым, но и психологически устойчивым.